[...] tym do picia duzej ilosci wody możesz przyzwyczajac sie stopniowo ,to jest niezbedne ,myslac tak -woda nie ,kret nie, amku nie nic z tego nie bedzie,bierz sie w garsc i do roboty ....a no i z trennigiem powoli tzn.załóz sobie obciazenia na 60-70% swoich mozliwosci nie szarzujac zbytnio na poczatku ,bo szybko sie wypalisz i powoli z tygodnia na [...]
<sacrum_profanum> ****a jak pomysle ze mam wstawac w niedziele o 6 rano to **** mnie strzela normalnie <Ja> a po co tak rano? <sacrum_profanum> do roboty ****a <Ja> a gdzie pracujesz? <sacrum_profanum> ksiedzem jestem <spooofffed> ej, badaj akcje <spooofffed> ogladam se w nocy pornola, walac konia [...]
witam dopiero przszła paczka 2tyg normalny żart ale jest teraz ide spac na noc do roboty wezme wolne i od rana zaczynamy, rano tez wrzuce zdjecia towaru do usłyszenia jutro i pozdr. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-24 17:07:57
mam tydz. wolnego wiec zacząłem z dawki 300 jak wroce do roboty to bedzie szło po 200 po tygodniu znow mam tydz.wolnego to dam 300 moze ciut więcej (1-szy tydzien czerwca musze byc w robocie bo wielkie swięto eli II) do tego areoby, jesli będzie to nie możliwe to długie spacery (mam psa) ww-3g, b-1.5,t-min takie jest założenie, ww to głównie z [...]
Tak sobie pomyślałem czy w następnym roku oprócz z ekstraklasy zawodników dodać gracz z 1 ligi,wtedy było by znacznie więcej grajków i można by zrobić tak jak w lidze SFD, bo tu praktycznie do transferów nic nie mamy do roboty ;-)
[...] była to próbna edycja, ja dalej chętnie będę prowadził :-))) oczywiście nie była ona porywająca, bo z wstępnymi zasadami być nie mogła, ale z nowymi regułami myślę, że będzie ciekawiej, tj. więcej do roboty i chyba więcej bramek ;-) Nowy regulamin zamieszczę w tym temacie gdzieś do środka czerwca, a temat wyboru składów zacznie się ok. 15 lipca.
Ja panowie tydzień przerwy robię Przez kilka dni piłem no i opuściłem 2 treningi Ale od następnego tygodnia biorę się do roboty i do świąt zapier***** :D
No panowie , były święta , był sylwester ale od poniedziałku powrtót do szarej rzeczywistości.Nie wiem jak u Was , ale u mnie wraz z poniedziałkiem wraca trening - plyo.W czasie tej przerwy przybyły mi 2kg + cos czuje z dynamiką słabe , wiec trzeba wziąć się do roboty.
[...] - 04.08.2012 Wyszedłem ze szpitala ;-) W domu byłem po południu. Myślałem, że domownicy dadzą mi jeszcze trochę dojść do siebie, ale nic z tego %-) Od razu zagonili mnie do roboty. Także od razu spotkanie z rzeczywistością. Ze 3h grabiłem siano... ;-D Po powrocie do domu, jak człowiek jest na głodzie (%-)) to wszystko co jest jadalne jest do [...]
[...] smutne? Dexter był poza zasięgiem reszty zawodników. Winklar i Martinez-prawie losowe miejsca,Reszta kulturystów ,znów stopień gorzej. Fajnie ,że Kuclo wziął się wreszcie do roboty,bo możliwości i potencjał jest bardzo duży a pochodzenie polskie daje dodatkowe bonusy do masy mięśni i determinacji - by dominować w tym sporcie :) Martinez też się [...]
[...] W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI zmontowało się trochę amatorsko , ale Ci u których stoję czasem w "narożniku" niech wsłuchają się w słowa które nie raz słyszeli i do roboty ... A na planie pomysłodawca i ojciec zawodów "wycwiel" w akcji %-) https://www.youtube.com/watch?v=mGH-_JArJ4U&feature=youtu.be Zmieniony przez - iti706 w dniu [...]
No kurcze drugi }:-((( Wynik niezły 151 x 50kg ale za mało :-( Walczymy dalej 16 czerwiec MP w WW trzeba się wziązć do roboty bo przegrana we Wrocławiu bedzie mocniej bolała :->
Wiadomo że w 2 min. 2 w 1 bierzcie się do roboty bo was rozjadę na wielokrotnym bicku własciwie to i tak was rozjadę :-) Chyba masz jakieś piwka z konopi i grzybków :-) musi dobrze kopać :-)